新闻中心 /News 
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25 2025-04
抗抑郁效果最好的运动它排第一名走路慢跑都不如它
确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...
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25 2025-04
开云官网注册每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
海南省乒乓球运动推广站全省布局正式启动
南海网4月25日消息（记者 陈望 实习生 刘馨阳）4月25日上午，以“琼岛乒韵·盛启新程”为主题的海南省乒乓球运动推广站启动仪式在省博物馆多功能厅举行。 仪式现场，海南体育职业技术学院院长黎凯向林诗栋启蒙教练关艳颁发...
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24 2025-04
中小学生每天在校运动时间如何达到2小时？
明媚春光里，锻炼正当时。今年2月，河北省出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，要求自春季新学期起，开云官网网址全省中小学推行优化课程安排等11条措施，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。 要想实现这一目...
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24 2025-04
运动过量
4月19日，南京禄口机场海关在旅检渠道查获一名旅客违规携带品牌运动服和鞋子共计185件入境。开云官网下载 海关关员在对一架入境航班进行监管时，发现一名选择“绿色通道”的旅客行李机检图像异常。经现场关员开箱查验，发现其...
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24 2025-04
活力迎全运奥运冠军教你如何科学运动
生命在于运动，随着2025年全国运动会的临近，全民健身热潮席卷全国。全运会不仅是体育竞技的盛会，更是全民参与健康生活的绝佳契机。开云官网下载那么，开云官网下载广大群众该如何进行科学运动，迎接这场体育盛事呢？让我们听听奥...
